Nos reunimos cada 2 viernes a las 20:30 h. para practicar Zazen. Este encuentro es abierto para cualquier persona interesada en acercarse a esta práctica, pero las plazas son limitadas. Si deseas asistir, avísanos lo antes posible. Es imprescindible ser puntual.

Programa:
- Ajustar la postura corporal - Zazen - Kin Hin - Zazen - Comentarios

(Consulta el próximo día de práctica). De 20:30 a 21:30 h. Aportación: donativo.

   >Conduce: José Ángel Bermejo

Para este nuevo curso, vamos a realizar en la Escuela un taller de Introducción a la Bioenergética. Será los sábados de 10 a 13 h.
FECHAS de las sesiones: 24 septiembre.- PRESENTACIÓN -15 oct, 12 nov, 3 dic 2011 -7 ene 2012, 4 y 18 feb, 10 y 31 mar, 28 abr, 26 may, 23 y 30 jun.

La Bioenergética es una técnica terapéutica auxiliar en las psicoterapias, diseñada por el Dr. Alexander Lowen y basada en el trabajo de su maestro, el Dr. Wilhelm Reich.
El Análisis Bioenergético (o Terapia Bioenergética) es un enfoque terapéutico que contempla al ser humano como una unidad psicosomática en la que cuerpo y mente están íntimamente relacionados, y considera que los procesos energéticos que existen en el cuerpo y las tensiones musculares, determinan lo que ocurre en la mente. Explora el lenguaje del cuerpo, observando las relaciones entre la personalidad, las pautas de los movimientos corporales y los patrones de tensión muscular, e interviene sobre los bloqueos energéticos que impiden el movimiento espontáneo y la libre expresión de los sentimientos y del placer en la vida del individuo.
De ahí la necesidad de estimular el cuerpo a través de diferentes técnicas, y nos servimos para ello de determinadas posturas (algunas coinciden con ciertas asanas del yoga) y ejercicios bioenergéticos, la respiración profunda, la meditación, y prácticas de desbloqueo y expansión muy parecidas a las meditaciones dinámicas y catárticas de oriente.

Beneficios de la Bioenergética
- Aumentar y redistribuir nuestra energía personal.
- Eliminar tensiones musculares crónicas y prevenir enfermedades.
- Tener un mejor manejo del estrés y una respuesta más asertiva ante el medio.
- Eliminar algunos padecimientos de origen psicosomático.
- Complementar, auxiliar y catalizar procesos de terapia individual.
- Obtener una mayor flexibilidad tanto física como mental, recuperando la sensación de unidad psicológica y corporal.
- Mejorar la respiración.
- Mejorar la postura corporal.

Objetivos del taller
- Entrar en contacto con su cuerpo, percibir las tensiones musculares y cómo estas limitan el movimiento y la expresión.
- Ver la relación entre sus actitudes corporales y su manera de ser y actuar.
- Relajar tensiones para favorecer el movimiento espontáneo y la expresión de sus sentimientos y de sus emociones.
- Favorecer la comunicación y el contacto con los demás para compartir sus vivencias, elaborarlas e integrarlas.

PRECIO: 25€ por sesión + matrícula de 25€. (Importe total del Taller: 350€). También se puede abonar al principio en una sola cuota de 275€ (exento de matrícula)
IMPARTE: CÉSAR CERÓN
Doctor en Medicina. Psicoterapeuta Gestalt. Formado en Bioenergética por el IPETG (Alicante) y UMU.
INSCRIPCIONES:
medicoterapeuta@gmail.com - 619171300
escuela@zhaolu.es - 968 231 195 - 608 941 333
Plazas limitadas

Nu Shu. Mujeres Sabias. Círculo de Mujeres para recuperar y optimizar la energía.
Es un curso compuesto de 6 seminarios (un sábado al mes, porla tarde) dirigido a conocernos en profundidad en dirección a la unidad de consciente e inconsciente, aceptarnos por completo para controlar el flujo de nuestro Qi.
Cada seminario constará de una primera parte en la que se tratarán técnicas diferentes y complementarias para optimizar la ...recuperación y el uso del qi.
La segunda parte será un trabajo más dinámico, con ejercicios exclusivos para mujeres, tanto de qigong, como de yoga.
Estas técnicas son la base fundamental para trabajar otras más específicas de Alquimia Taoísta Femenina.
Cada seminario es único e irrepetible, todos son importantes y necesarios, y deben plantearse no faltar a ninguno porque el grupo ha de ir avanzando de forma compacta.

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Curso: 6 Seminarios de enero a junio (fechas a determinar).
Lugar: Escuela Zhào Lù
Imparte: Ana Corcuera Gil
Horario: sábado de 16h a 21h
Precio: 300€ (o dos pagos de 175€)

Basándonos en los 5 Elementos de la Medicina Tradicional China (Agua, Madera, Fuego, Tierra, Metal) localizaremos las zonas de nuestra casa, lugar de trabajo o entorno donde haya posibles excesos y bloqueos de Qi para compensarlos y armonizar esas energías. Estudiaremos tambien el RiZhu (Elemento e intensidad de la energía predominante en el nacimiento) de los asistentes, cómo se calculan, los aspectos psicológicos que la caracterizan y cómo aplicar esta información en nuestra vida.
(fecha por determinar) Precio: 60€. (alumnos: 40€)

   >Imparte: Miguel Sotomayor

Taller de iniciación a las técnicas básicas de masaje para que todos podamos en casa aliviarnos y aliviar a la familia o a los compañeros de las tensiones y las molestias más habituales: tensión en el cuello y los hombros, piernas cansadas, pies y manos frías, dolor lumbar...
(fecha por determinar), de 9:30 a 14:00 h. Precio: 35€.

   >Imparte: Eva Mª Tortosa Juárez

Impartido por Rita Griesche, directora de SHIATSU LEVANTE, Escuela de Shiatsu de Murcia.
Consultar horario.

El Shiatsu es una terapia holística originaria de Japón e influenciada por los conocimientos que se desarrollaron tanto en China como en Occidente. Se basa en principios relacionados con la acupuntura, pero utiliza las manos en lugar de las agujas. La acción del Shiatsu se dirige a estimular un reequilibrio de los canales de energía vital del cuerpo, proporcionando bienestar, previniendo enfermedades y proporcionando un estado de salud. El Shiatsu se recibe con ropa cómoda, en un futón acolchado en el suelo. Es un Curso práctico que enseña los principios y técnicas básicas del Shiatsu incorporados en las secuencias prono, supino y lateral.

   >Imparte: Rita Griesche

Tai-Chi y Qi Gong

Solicita en la escuela la información de los Cursos que desde Nei Kung se ofertan, así como los propios de Zhào Lù. También los puedes seguir en nuestra página de Facebook.