Danza del Vientre

La danza del vientre (llamada así en el mundo occidental) o Danza de la Alegría, además de ser una danza divertida tiene numerosos beneficios a nivel terapéutico.
En la práctica de la danza se combinan movimientos corporales dinámicos con otros más lentos, lo que origina un equilibrio en el organismo a todos los niveles.

Beneficios
En el plano físico: Reafirma la musculatura. Corrige malas posturas. Beneficia al sistema digestivo y sexual. Mejora la circulación sanguínea. Desarrolla la coordinación corporal.
En el plano emocional y psíquico: Desbloquea tensiones y emociones, apartando el stress, calmando la mente y desprendiendo una sensación de bienestar. Refuerza la autoconfianza. Despliega feminidad; sus movimientos ondulantes y sinuosos liberan la energía femenina (yin). Ayuda a descubrir la esencia propia. Puede ser una fuente de inspiración.

La belleza de la danza reside en su faceta de lenguaje internacional, que se puede emplear como medio para expresar las emociones más profundas.
El cambio continuo entre movimientos fluidos, acentos bruscos y vibraciones corrientes le dan su fascinación. Miles de años de viejas tradiciones han desarrollado esta forma de arte. Este baile da la maravillosa oportunidad para desenvolver la personalidad y la feminidad sean cual sean los ideales de belleza.

   >Profesora: Estefanía Martínez Peralta